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임신중 체중관리방법

Q. 먹는 것에 스트레스가 많습니다. ㅜㅜ 음식은 자꾸 생각나고.. 체중도 신경쓰이고요.. 임산부 체중관리는 어떻게 하면 될까요?

 

A. 전체적으로 체중의 몇 kg 늘릴 것인지 계획해 놓고 그에 따른 체중 관리를 해야합니다. 임신 중의 적당한 체중관리는 산모의 건강 유지 뿐만 아니라 태어날 신생아의 적정 체중 등 신생아 건강 관리에도 도움이 됩니다....(하략)......................[본문 전체보기]

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